Олег Медведев, возглавляющий НИЦ «Здоровое питание» и кафедру фармакологии факультета фундаментальной медицины МГУ имени М. В. Ломоносова, рассказал о составе кукурузы.
По его словам, содержащиеся в зернах лютеин и зеаксантин помогают защищать зрение при возрастных изменениях. Один средний початок дает около 9% суточной нормы пищевых волокон, а 25-минутная тепловая обработка, как утверждает специалист, повышает общую антиоксидантную активность на 44%.



